La séance

Entretien

Vous m'exposez votre demande, vos souhaits, vos expériences récentes ou passées, votre état émotionnel, physique, vos pensées sur vous, sur la vie, les gens ...

Ensemble, par une subtile méthode d'investigation alliant notamment le verbe, les sensations et les émotions, nous trouverons les raisons pour lesquelles (pensées d'illusion) vous avez mis (inconsciemment) en place les situations et états que vous souhaitez améliorer, changer, ou dissoudre.
Je vous aiderai ensuite à trouver les pensées justes par rapport à ces situations.

Respiration

Je vous proposerai ensuite de respirer dans l'énergie positive de ces pensées pour les intégrer définitivement.

Partage

Après la respiration, si vous le souhaitez, vous pourrez parler de ce que vous avez vécu pendant cette phase : sensations, émotions, images, mémoires ...

Affirmations et consignes

Je vous proposerai enfin une ou plusieurs affirmations pour prolonger la séance chez vous et ancrer encore mieux en vous les pensées justes trouvées pendant la séance.
Ce sont des phrases courtes à écrire plusieurs fois pendant une semaine.
Exemple : "Moi, prénom, je suis capable".

Il ne s'agit pas de simple auto-suggestion: ce que vous allez "affirmer" est quelque chose que vous avez découvert (ou redécouvert) et qui est déjà en vous.

À ce propos, les affirmations sont toujours extrèmement personnalisées et correspondent à ce qui a émergé au cours de la séance. Elle ne peuvent donc pas faire partie d'un "catalogue" et être préparées à l'avance. Elles sont d'ailleurs testées immédiatement et soumises à votre perception émotionelle et énergétique: "comment cette phrase résonne en moi ..."

Éventuellement, je vous proposerai aussi des consignes ou exercices se rapportant toujours à ces pensées. Par exemple 20 respirations connectées matin et soir.