Voici les réponses à quelques questions fréquemment posées concernant la Respiration Consciente.
Oui, presque tout le monde. Les contre-indications sont peu nombreuses. Il n'est pas conseillé de participer à une séance de Respiration Consciente si vous suivez un traitement ou une thérapie pour des psycho-pathologies "lourdes"
Les conditions requises sont simples: être en capacité de soutenir une conversation, être "éveillé" (pas d'alcool, de tranquilisants ou autres produits modifiant l'état de conscience).
La séance dure environ 2 heures: l'entretien (environ 45 mn ), la respiration proprement dite (40 mn à 1 heure), le temps d'intégration/partage (environ 15 mn).
Je ne propose pas de séance gratuite pour plusieurs raisons. Venir à la Respiration Consciente est une démarche consciente, motivée et entière.
Cependant, si vous hésitez pour des questions financières, il est toujours possible de s'arranger (paiement différé ou étalé).
Le prix vous sera communiqué lorsque vous prendrez rendez-vous.
Beaucoup de choses ! Des mémoires qui reviennent, des émotions, des sensations corporelles et bien d'autres. Veuillez noter que seulement ce que vous pouvez "gérer" au moment présent se manifestera. Vous pourrez ainsi accueillir tous ces événements en toute sérénité et transformer ce qui a besoin de l'être.
Oui, cela est possible. Dans ce cas je vous orienterai vers un confrère spécialiste de ce type de séance.
Oui, dans certaines conditons, mais sans la présence des parents.
La première est qu'il soit d'accord. Donc il doit être suffisamment "mûr" pour comprendre ce que vous lui proposez, pour son bien-être.
Dans ce cas, je vous orienterai vers une consœur. Veuillez noter que si vous commencez un cycle de séances avec une femme, il est conseillé de continuer un cycle avec un homme et inversement homme puis femme.
Le rythme le plus favorable est une séance environ tous les 15 jours (maximum toutes les 3 semaines).
La première séance est une séance de découverte et de prise de contact où vous ne vous engagez pas dans le temps.
Si vous estimez ou vous ressentez que la Respiration Consciente vous convient, vous pourrez vous engager pour un cycle de 10 séances.
Vous pourrez continuer avec une consœur, suivre des séminaires à thème (en groupe) ou vous arrêter là.
Seule la personne concernée peut décider. Veuillez noter aussi que vous ne pouvez pas changer quelqu'un. Vous ne pouvez agir que sur vous-même. Donc, en prenant des séances de Respiration Consciente, vous allez évoluer: cela donnera peut-être envie à votre entourage d'en prendre aussi ...
Oui, en France et aux États-Unis.
Par exemple, le Dr Eve Jones (psychologue clinicienne - université de Los Angeles) constate: "... des transformations positives en quelques séances." et " ... une méthode sûre, facile, agréable, rationnelle et efficace pour guérir le corps, l'esprit, le cœur et l'âme."
En France, il y a l'étude d'une équipe de chercheurs de l'université de Toulouse le Mirail "Le rebirthing, une thérapie à médiation corporelle ? Essai d'évaluation et réflexions prospectives". Extraits: "... tous les sujets jugent que le Rebirthing a entraîné chez eux des modifications positives ..."; "Le Rebirthing, en engendrant un effet de changement positif du complexe 'anxio-dépresso-corporel', affiche une dimension thérapeutique dont la pérennité semble bien pouvoir s'installer ...".
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